Ingredience
- 30 g dýňového semínka
- 30 g slunečnicového semínka
- 30 g bílého sezamového semínka
- 2 švestičky umeboshi
- špetička citrónové kůry z bio citrónu
- 13 lžic vody
Jak připravit rychlou pomazánku ze semínek
- Každý druh semínek opražte zvlášť na suché pánvi.
- Do mixéru vložte semínka, švestičky a vodu.
- Rozmixujte do požadované konzistence.
🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Praktické
- Uchovávejte v lednici ve skleněné dóze.
Obměna
- Místo celých švestiček můžete použít pyré z umeboshi.
- Citronóvou kůru můžete klidně vynechat. Je jí tam opravdu malinko, jen kvůli aroma.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
S domácím kváskovým chlebem je výborná, děkuju za recept 🙏❤️
Vynikající pomazánka! Proč se semínka mají pražit zvlášť? <3