Skvělé výsledky po 2 týdnech (Mirka, 39 let)

Mirka se přidala do Klubu a 2 týdny se drží doporučených jídelníčků. Jak sama píše, není to na 100% a přesto už cítí velké změny, se kterými se pochlubila ostatním ve facebookové skupině Jíme Jinak, kam vkládá i fotky dobrot, které navařila a úrody, kterou letos sklízeli.

Víc energie, lépe spím a nehoní mě mlsná

Tak by som sa vam rada pochvalila. Za 2 tyzdne co s vami Jim Jinak na 90%, mam viac energie, ovela lepsie a dlhsie spim, nehoni ma mlsna (len malinko, ale zazeniem to vacsinou vlasakmi alebo nejakym zdravym dezertom), rano sa vzdy tesim na miso polievku.

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Nečekala jsem, že zhubnu, jím mnohem víc než dřív

Ako bonus mam dole 2 kg, s cim som nepocitala, lebo cukor, bielu muku, masove a z velkej casti mliecne vyrobky uz dlhodobo nejem, tak som si nejaku upravu vahy ani nepredstavovala. A ako posledne, jem ovela viac ako som jedla predtym. Ono ta miso polievka rano a kombinacie teplej zeleninu, obylovim a strukovin s kvasenou a cerstvou zeleninou je fakt super.👍

Není to jen o jídle, je to životní styl

Toto stravovanie ma pre mna viacero aspektov. Nepodporuje koncentraky pre zvierata (vsetka zivocisna produkcia od mlieka cez vajcia az po mäso), clovek si väčšinu surovin nakupuje od lokalnych farmarov, alebo vypestuje na zahrade, strukoviny a obyloviny sa daju nakupit v bezobalovych obchodoch, alebo aj v supermarketoch a sietiach drogerii v bio kvalite. Omacky a octy, riasy a miso sice niekedy cestuju cez pol sveta, ale ich spotreba je mala. Keby sa tymto riadilo pol planety, tak neriesime v dnesnej dobe ekologicku krizu a globalme oteplovanie. Tento uvedomely sposob stravovanie je fantasticky a zapada do konceptu mojho zivotneho stylu.

V partě to jde lépe

Všetkým, co mi poradili a komentovali moje priapevky, velmi pekne dakujem a uz sa tesim na jesenny kurz 😁😍 Som nesmierne rada, ze som vase stranky nasla. Urcite vam zase za par tyzdnov napisem dalsi update, ako sa mi dari s JJ a zdravim.

Mirka