Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Sladový puding

Uvařeno

bez sóji

bez cukru

bez mléka

bez vajec

sezóna léto

Letní dezertík, který přijde k chuti…

Ingredience

0,5l obilného mléka
4 polévkové lžíce ječmenného sladu
špetka soli
špetka mleté vanilky nebo kakaa – více špetek neuškodí, ba naopak
4 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (nebo Kuzu)

Můj úspěšný restart těla i duše (Zuzana, 45 let)

Kurz a členství v Klubu Jíme Jinak jsem si koupila k narozeninám. Díky výsledkům, kterých jsem dosáhla, teď vím, že t...

Jak vytvořit pudink bez cukru

Trochu mléka si odlijeme do hrníčku a rozmícháme v něm škrob.
Zbytek dáme do hrnce a šup s tím na plotnu.
Slad se v teplém mléce lépe rozpouští, takže jej v hrnci rozmícháme s ostatními přísadami.
Do horkého mléka pak vlijeme obsah hrníčku.
Necháme minutu provařit a rozlijeme do mističek.
Můžeme ozdobit lučním kvítím.

🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!

Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.