Ingredience
- 0,5l obilného mléka
- 4 polévkové lžíce ječmenného sladu
- špetka soli
- špetka mleté vanilky nebo kakaa – více špetek neuškodí, ba naopak
- 4 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (nebo Kuzu)
Jak vytvořit pudink bez cukru
- Trochu mléka si odlijeme do hrníčku a rozmícháme v něm škrob.
- Zbytek dáme do hrnce a šup s tím na plotnu.
- Slad se v teplém mléce lépe rozpouští, takže jej v hrnci rozmícháme s ostatními přísadami.
- Do horkého mléka pak vlijeme obsah hrníčku.
- Necháme minutu provařit a rozlijeme do mističek.
- Můžeme ozdobit lučním kvítím.
Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Buďte první, kdo napíše komentář