Celozrnný chléb
Zdravé recepty
klub
19
12
Chléb z červené řepy
Vynikající chléb z těsta netradiční barvy :-) Barvou těsta se nenechte odradit, pečením se barva ztratí a chleba bude k nakousnutí.
Zdravé recepty
klub
15
48
Cereální kváskový chléb Bezlepkáč
Miluji tu vůni a chuť domácího chleba. Ta křupavá kůrka, obláčkově nadýchaná střídka, nakyslá chuť po kvásku… Právě takový je tento cereální kváskový...
20
10 tipů, jak zařadit vlákninu do jídelníčku
Že je vláknina ve stravě důležitá a že jí v ČR obecně jíme málo, a proto jsme na předních příčkách co se týče rakoviny tlustého střeva, víme všichni. Ale c...
20
1
Vláknina dokáže zázraky. A až 98 % z nás ji má nedostatek!
Často slýcháváme, že bychom měli přidat do stravy více vlákniny. Až 98 % z nás jí má v jídelníčku nedostatek. Víte, co vlastně vláknina v našem těle dělá? ...
Zdravé recepty![](/images/icons/cepice.svg)
kurz
2
Krutony z kváskového chleba
Krutony jsou oblíbená klasika jak do polévek, tak také do salátů – tradičně třeba do salátu Caesar. Tyto jsou v light verzi zcela bez oleje.