Intermitten fasting
klub
52
7
Moderní diety, půsty, strava při nemocech
Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je vhodná?...
21
2
Shodil jsem 16 kg, svaly a energie zůstaly (František, 44 let)
Mám dole 16 kg a nespočet centimetrů. Zbavil jsem se úporného průjmu, křečí i zánětu v kyčli. Nepřišel jsem o svaly a energie mám na rozdávání. Přítelkyně ...
22
9
A pak že Jíme Jinak není pro chlapy a sportovce (František, 44 let)
Běhám maratony, plavu, cvičím. Přesto celý život zápasím s nadváhou. Vyzkoušel jsem snad všechny výživové směry včetně Low Carb. Ale líp mi nebylo, spíš hů...