Motivace

Změna jídelníčku může být jednodušší, než si myslíte – a možná se i zasmějete nad tím, jak chutnají vyvařené ponožky! 🧦😄

Obavy, úzkostné stavy, špatná nálada a kila navíc nejsou nic příjemného. Strach zajídáme jídlem a v hlavě se nám vrší nepořádek stejně jako pod kůží. Podzi...

V tomto videu odhalíme zásadní věc, díky které bude vaše imunita jednou provždy silná.

Deprese je jedním z nejčastějších psychických onemocnění současnosti, které zasahuje nejen naši psychiku, ale i fungování mozku. Co se v našem mozku při de...

Z médií se valí tuny špatných zpráv a my si říkáme, jak to všechno bude a jak to skončí? Má smysl vůbec něco dělat? V tomto videu probereme, jak opět najít...

Máte pocit, že to není dokonalé? Že se vám nedaří, jak byste chtěli? Pak si pusťte toto video. Mám pro vás trošku motivace. Nejste na zdravé vaření sami!

Máte obavy, že to nezvládnete? Bojíte se něčeho? Zbytečně. Pusťte si motivační 2-minutovku. Poznáváte se někde?  :-)

Věci a situace mnohdy nejsou tím, čím se zdají na první pohled být. Jen proto, abyste zapadli a vydrželi s ostatními, nebuďte sami proti sobě, když cítíte,...

Nepovedl se vám kváskový chléb? Nestíháte vůbec nic a nehubnete, ačkoli byste potřebovali? Půst nezvládáte a občas sníte něco úplně šíleného? To znám!

Už 10 let jím jinak! Co to se mnou udělalo? Stálo to za to? A budu pokračovat? O to se s vámi podělím ve videu.