Slezina

Přechod ze zimy do jara je pro většinu lidí příjemnější než přechod z léta do podzimu. Přesto v tomto období mnoho běžně se stravujících lidí každoročně ma...

Co se skrývá za únavou, proti které nepomáhá odpočinek a mnohdy ani spánek? Co dělat a kde začít, abyste se těchto pocitů zbavili? Pokud vás dlouhodobě pro...

Protáhli jste si večírek, přehnali to s alkoholem, nebo jste vypili nekvalitní a teď vás třeští hlava a bolí žaludek? V článku si popíšeme, jak se v našem ...

Potrava by nám měla poskytovat energii a v ideálním případě bychom se po jídle měli cítit příjemně nasycení, spokojení, lehcí, nikoliv unavení nebo s pocit...

Záchvat úzkosti je velmi silný negativní prožitek. Kde se berou pocity strachu, obav a úzkosti, které jsou jeho součástí? Jak můžeme obnovit emoční rovnová...

Svazuje vás často pocit úzkosti, který vám brání prožívat radost? Stále se vám honí v hlavě obavy a špatně spíte? Pojďme se podívat na to, co vám vaše tělo...

Jak ovlivňuje keto dieta, nízkosacharidová strava, dieta o syrových šťávách a jiné moderní diety naše zdraví? Co je intervalová dieta a pro koho je vhodná?...

Jaké jsou nejčastější příčiny zahlenění (plné dutiny, hleny na průduškách, rýma apod.) a které orgány jsou za to odpovědné? Jak upravit stravu a stravovací...

Každý z nás někdy zažije pocit úzkosti. Úzkost je zcela přirozená reakce na stresové podněty. Problém nastává, pokud se spouští příliš často, neadekvátně s...

Jak souvisí kvalita zraku, sluchu a čichu s našimi vnitřními orgány? V článku si rozebereme vliv zdravé stravy na smyslové orgány a co dělat, pokud máte po...

Začala vás pálit žáha? Pojďme si říct, co je dobré jíst a co si naopak na talíř nedávat, pokud vás tento problém trápí, a jak si pomoci přírodním způsobem....