Zdravý životní styl

Zdravý životní styl je způsob života, ke kterému se v posledních letech navrací stále více lidí. Jeho zásady přitom nejsou nijak náročné a mezi ty nejzákladnější patří zdravé a nutričně vyvážené stravování spolu s přiměřenou pohybovou aktivitou. S Jíme Jinak se naučíte, jak má zdravá strava vypadat a osvědčené recepty vás inspirují k vaření lahodných pokrmů.

klub

Slovo o dřevu

Element dřeva je spojován s růstem, pružností a životní energií – symbolizuje nový začátek. Jakým způsobem se projevuje energie elementu dřeva v přír...

Magazín

202

Podrážděnost, rozčílení, hněv: Máte zdravá játra?

Jaký dopad má zdraví našich jater na duševní pohodu a naopak? V článku si rozebereme emoce, které vyplývají ze stavu našich jater a objevíme cesty, jak je ...

Magazín

115

Neustálá a nevysvětlitelná únava: Proč vás trápí a jak se s ní rozloučit nadobro?

Co se skrývá za únavou, proti které nepomáhá odpočinek a mnohdy ani spánek? Co dělat a kde začít, abyste se těchto pocitů zbavili? Pokud vás dlouhodobě pro...

Magazín

Bolest žaludku po alkoholu není nic neobvyklého

Protáhli jste si večírek, přehnali to s alkoholem, nebo jste vypili nekvalitní a teď vás třeští hlava a bolí žaludek? V článku si popíšeme, jak se v našem ...

Magazín

Psychosomatika a žaludek

Žaludek je orgán, který velmi citlivě reaguje na zvýšený stres. Pojďte zjistit, co se děje s trávením, pokud jsme dlouhodobě v nepohodě a na co se zaměřit,...

Magazín

Nejlepší čaje z bylinek na stres aneb Účinné přírodní léky

Poznejte přírodní léky na stres. V článku vám představíme adaptogeny – výjimečné byliny, které pomáhají tělu lépe zvládat stres a jeho dopady. Zjistě...

klub

Co dělat při horečce u dětí (1. část)

Horečka je mocným nástrojem tělesné očisty a není ji radno zbytečně potlačovat, ale v extrémních podobách může nadělat starosti. Proč horečka u dětí vzniká...