Ingredience
2 porce
- 2 okurky
- 2 g instantních řas wakame
- sezamová semínka
- rýžový sirup
- rýžový ocet
- 1 malá lžička tamari
- sůl
Jak připravit japonský okurkový salát s wakame
- Mandolínou nakrájejte okurky, posypte je trochou soli a nechte vypotit tekutinu.
- Vodu přiveďte k varu a nalijte jí na řasu. Nechte řasu ve vodě 8 minut.
- Zálivku připravte z rýžového sirupu, rýžového octa, tamari a opražených sezamových semínek.
- Okurky omyjte od soli a dobře je vymačkejte. Dejte je do misky.
- Vymačkejte řasu a přidejte jí k okurkám. Zalijte dresinkem, promíchejte a podávejte.
🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Praktické
- Salát podávejte hned po přípravě.
- Počítejte 1 gram sušené řasy na osobu.
- Pro verzi bez sóji použijte hrachovou nebo pohankovou tamari namísto sójové.
Děti
- Větším dětem.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
Mnaaaam ♥️