Ingredience
- domácí teryiaki omáčka
- tempeh natural
- olej
- mandle
- kešu ořechy
- čerstvá petrželka
- čerstvý pórek nebo cibulka
- sečuánský pepř
- voda
Jak připravit pikantní teriyaki tempeh
- Tempeh nakrájejte na kostičky a dejte do pánve s olejem, sečuánským pepřem, kešu oříšky a mandlemi. Osmahněte ze všech stran.
- Přidejte omáčku teryiaki zředěnou trochou vody a několik minut povařte, vše posypte čerstvým pórkem nebo čerstvou cibulkou a petrželkou. Podávejte například s rýží.
🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Praktické
- Pokud chcete omáčku tekutější, přidejte pár lžic vody.
- Omáčku lze připravit s předstihem.
- Pro bezlepkovou dietu volte bezlepkovou přílohu
Obměna
- Můžete podávat s jakoukoliv obilovinou nebo nudlemi.
- Jako přílohu můžete zvolit libovolnou zeleninu dle vaší chuti a sezóny.
Děti
- Pikantní jídlo nevhodné pro děti.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Buďte první, kdo napíše komentář