Zázvor zatočí s chřipkou
- Nazývá se “lék světa“.
- Obsahuje vitamín A, B1, B2, B6, C, E, a z minerálů třeba draslík, hořčík, vápník, sodík, železo, fosfor, měď, mangan.
- Účinná zbraň v boji s nachlazením, chřipkou a kašlem.
- Působí proti bolestem (i migrénám), podporuje vykašlávání a hojení, má protizánětlivé a antimikrobiální účinky, zabírá na otoky i proti křečím.
- Pomáhá proti žaludečním nevolnostem – ať už je to mořská nemoc, nevolnost z dopravních prostředků, kocovina nebo zažívací problémy.
- Je silným afrodiziakem.
- Pomáhá se vyrovnat s duševní i fyzickou únavou organismu.
Skořice léčí cukrovku i cholesterol
- Existují dva druhy skořice – pravá cejlonská a nepravá čínská (nejčastěji prodávaná), která je ve větším množství nevhodná (zejména pro děti!), protože obsahuje mnohem více nebezpečného toxinu kumarinu.
- Obsahuje vitamin A, B, B5, B9, C, E, K, lutein, z minerálů např. železo, hořčík, fosfor, mangan, draslík, měď, zinek, sodík, selen.
- Tradiční čínská medicína i ajurvéda ji používá v léčbě cukrovky, protože stabilizuje hladinu krevního cukru a také snižuje úroveň špatného LDL cholesterolu i krevní tlak.
- Zlepšuje trávení, průjmy, nadýmaní, koliky.
- Má desinfekční a antibiotické účinky (dokonce větší než oregano a česnek).
- Je silný antioxidant.
Kurkuma oddaluje příznaky stárnutí
- Tvrdí se o ní: „Kurkuma je zlato, které je třeba jíst“ a nazývá se také jako indický šafrán nebo žlutý zázvor.
- Pro lepší vstřebávání je třeba ji jíst v kombinaci s pepřem.
- Zastavuje krvácení (stačí na ránu nasypat trochu kurkumy v prášku), ránu čistí a podporuje hojení.
- Podporuje imunitní systém.
- Zlepšuje trávení.
- Má protizánětlivé účinky a je silný antioxidant (neutralizuje volné radikály a tím oddaluje příznaky stárnutí) i antibiotikum.
- Podporuje mozkové kognitivní funkce – zlepšuje paměť i schopnost koncentrace.
- Působí blahodárně při potížích s dýchacími cestami, nastuzení, kašli.
- Výtažky se používají při léčbě rakoviny.
Muškátový oříšek na problémy s usínáním
- Muškátové oříšky byly dříve ctěny jako neobyčejně vzácné (a také drahé) koření a byly nalezeny již v hrobech egyptských mumií.
- Obsahuje vitamin A, vitaminy skupiny B, PP, H, E a minerály hořčík, fosfor, železo, vápník, chlor, síru, sodík, zinek, měď a jód.
- Působí protizánětlivě, antibakteriálně a podporuje imunitu.
- Napomáhá při hojení žaludečních a dvanácterníkových vředů.
- Skvělý pomocník při průjmu.
- Zlepšuje prokrvování mozku a paměť.
- Pomáhá zbavit se chronické únavy, nespavosti (zlepšuje spánek) i nervozity.
- Prospívá zaníceným dásním.
- Vhodný při revmatismu.
Anýz povzbudí trávení a osvěží dech
- Používali ho už staří Egypťané pro jeho chuť a léčivé účinky. Pythagoras a Plinius se zmiňují o anýzu jako o omlazovacím prostředku. Římané jedli jako zákusek anýzový koláč, který osvěžil dech a zlepšoval trávení.
- Obsahuje vitamin A, B1, B2, B3, B6, C a minerály jako měď, draslík, vápník, mangan, zinek a hořčík.
- Má velmi příznivé účinky na trávení, zlepšuje metabolické pochody a pomáhá tvorbě trávicích enzymů.
- Podporuje tvorbu mateřského mléka.
- Ulevuje od suchého kašle, podporuje vykašlávání a uklidňuje a regeneruje podrážděnou sliznici.
- Osvěžuje dech.
- Tlumí bolest.
- Má antiparazitické účinky.
Fenykl zbavuje nadýmání
- V Indii a Číně se věřilo, že je zázračným lékem při uštknutí hadem nebo štírem.
- Obsahuje vitamin A, skupiny B, C a minerály železo, hořčík, fosfor, vápník, draslík, zinek, mangan, měď, selen, sodík.
- Podporuje tvorbu mateřského mléka.
- Je skvělým pomocníkem při problémech s trávením – zejména při nadýmání a plynatosti (zejména pro maminky), ale při křečích a bolestech břicha.
- Odvodňuje a pročišťuje organismus.
- Posiluje nervy, uklidňuje, zbavuje napětí.
- Tlumí kašel a podporuje vykašlávání hlenů.
Oregáno odhleňuje
- Oregánu se jinak říká také Dobromysl.
- Pro staré Řeky bylo synonymem štěstí a radosti (dobrá-mysl), Egypťané ho používali během svých náboženských obřadů i jako dezinfekční prostředek. Používalo se také k léčbě migrén a nervozity nebo se dávalo na hrob pro ochranu zemřelých duší.
- Obsahuje vitamin A, skupiny B, C, E, K a minerály jako železo, vápník, hořčík, fosfor, draslík, sodík, zinek, měď, mangan.
- Má úžasné protizánětlivé účinky na každý orgán v lidském těle.
- Pomáhá při léčbě rakoviny prostaty.
- Má antibakteriální účinky a je velmi účinné při plísních.
- Pomáhá při ekzémech, svrbící a podrážděné pokožce.
- Vhodný při kašli, onemocnění plic a průdušek, při zahlenění, zlepšuje odkašlávání.
- Je silný antioxidant.
- Podporuje trávení a pomáhá při křečích.
Máte s některým kořením zkušenosti?
S čím vám dané koření pomohlo? Kam ho používáte? Které je vaše nejoblíbenější? Napište nám níže do komentářů.
PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?
Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !
Komentáře
Narazil jsem na tento článek abych rozšířil své znalosti. Kombinace Kurkuma a pepř už znám asi od svých 16ti let, aktuálně mi je 24. Mám cukrovku čili každá odřenina je na hojení dost náročná a téměř do všeho chytnu záněť. Právě se záněty je kombinace Kurkuma a Pepř 100%. Vždy si odřu třeba holeň na fotbale. do 2-3 dnů nastoupí zarudnutí a šílený tlak když na nohu dám ¨svou váhu. Stačí ráno a večer zatnout zuby a dát si čajovou lžičku kurkumy a čajovou lžičku pepře a zapít vodou a ani bych nepoznal že nějaký zánět byl. na druhý den se probudím bez bolesti. Opravdu zázračné. Děkuji za další rozšíření vědomostí.
Děkuji. ❤️🙏🌹 Super článek! To o té dvojí skořici jsem nevěděla. Skořici miluju a dávám ji do všeho, co mlsám vlastně místo jiného slazení, takže ji jím vlastně denně a myslela jsem si, jak jsem na to slazení vyzrála a sladím zdravě a chutně. No, podívám se po té zdravé Cejlonské skořici 😇🙂