Ingredience
Těsto
- 1 hrnek žitné mouky
- 1/2 hrnku rýžové mouky
- 1/2 hrnku kukuřičné mouky
- 1/2 prášku do pečiva bio
- 4 lžíce datlové pasty
- špetka soli
- 1/2 hrnku oleje
- voda
Tvaroh
🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁
Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!
- uvařené jáhly
- uvařené tofu natural
- kukuřičný sirup
Ostatní
- čokoládový pudink bio
- slad
- banány
- karob
Jak na tiramisu
- Všechny ingredience na těsto rozmixujeme a nalijeme do vymazané a kokosem vysypané formy.
- Dáme na minutku do trouby.
- Pak vlejeme uvařený pudink oslazeny sladem a vrátíme do trouby upéct.
- Po upečení poklademe rozkrajenym banánem, potřeme tvarohem – rozmixovane vařené jáhly, vařené tofu a kukuřičný sirup.
- posypeme karobem a dáme do lednice.
🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Začínáme 8 týdenní Jarní očistu. Přidej se do skvělé party - už za pár týdnů uvidíš výsledky.
Komentáře
Dobrý den, pěkně prosím – u “tvarohu”: kolik jáhel přidat vůči 1 kostce tofu? Předem díky :-).