Únava je pryč a s ní i 6 kilo (Lucie, 44 let)

Byla jsem pořád unavená

Do Podzimního detoxu jsem se přihlásila, abych především upravila svůj zdravotní stav. Zaujaly mě příběhy jiných lidí na stránkách Jíme Jinak. Váha mě ani tak netrápila, měla jsem 78 kilo na 178 cm, ale říkala jsem si, že pokud se mi podaří pár kilo shodit, budu to brát jako příjemný bonus.
Především jsem řešila velkou únavu a zadýchávání se do kopce, i když jsem se snažila sportovat. Dále mě trápilo padání vlasů, snadno se mi dělaly modřiny a pořád bych spala, když jsem přišla z práce. To byly důvody, které mě motivovaly to po pár letech, co jsem pokukovala po stránkách Jime Jinak, konečně zkusit.

Kurz jsem si užívala

Celých 8 týdnů programu bylo bylo báječných, jídla mi chutnala, snažila jsem se vařit podle jídelníčků, jak to jenom šlo a především dodržet vyřazení masa, cukru a dalších potravin.

🚀Začíná jarní očista - tento týden!
Proměň se ze zimní medvědice v jarní gazelu! 😁

Ráno plná energie, pleť jen září, oblečení ti padne a tělo šlape jako hodinky - Pojď do toho!

Po změně jídelníčku se cítím báječně

Podařilo se mi opravdu upravit únavu, konečně jsem jenom nespala. Vypadávání vlasů a zadýchávání do kopce se také zlepšilo. Jako bonus jsem shodila 6 kilo, o což jsem ani neusilovala a také obvod pasu, boků a stehen se mi u všeho zmenšil o 3 cm. Takže konečná váha 72 kilogramů. A také jsem najednou měla pocit, že mi to lépe myslí a že mám lepší paměť.
Po změně se tedy cítím báječně, doufám, že se mi podaří v nastaveném jídelníčku pokračovat a dosažené změny si udržet.
V dosažení výsledků mi určitě pomohlo velké množství tepelně upravené zeleniny, předtím jsem jí zdaleka tolik v jídelníčku neměla a také pravidelnost ve stravě a to, že se jen tak neodbydu jen chlebem s něčím.

Na mé změně se mi moc líbí nejen to, že mi lépe padne oblečení, ale hlavně to, že mám více energie během dne, nejen v práci (jsem učitelka ve školce), ale i potom pro svou rodinu, manžela a dvě děti, 15 a 12 let.

Lucka