Vykuřovadla a jejich léčivé účinky

Historie vykuřovadel

Dnes už víme, že daleko dřív, než vědy zdokumentovaly využití vykuřování, po celém starověkém světě pálili lidé bylinky, aby vytvořili sladce vonící kouř v chrámech, ve svých domácích oltářích a v místech, kde léčili nemocné.

V Africe pálili tradiční léčitelé bylinky na dřevěném uhlí anebo vhazovali prášek z bylin do ohně. Staří Římané pálili skořici na pohřbech a rozmarýn při léčení. Australští domorodci používali tradičně vykuřování po tisíce let k podpoře léčení, navození pohody, ochrany, spojení se svou zemí. Vykuřování má dlouhou tradici i u praobyvatel Ameriky. Velmi důležitou roli hraje vykuřování v jejich soukromém, veřejném a náboženském životě.

Cukroví bez cukru?
Svatý Mikuláš by koukal, jak se dá mlsat zdravě! Naučte se triky na vánoční cukroví, které potěší i vašeho nutričního poradce.
Jak na to

Výhody vykuřování bylinami

1. Pomáhá ke spánku
   Snadné usínání není pro každého z nás samozřejmostí, někteří lidé mají s usínáním potíže a také mohou procházet náročným životním obdobím a pak může být těžké v noci usnout. Vykuřování může pomoct, obzvlášť když použijeme bylinky jako je pelyněk a levandule, anýz nebo bílá šalvěj. Nejen, že tyto bylinky zklidní mysl, ale pomohou nám usnout.
2. Čistí vzduch v místnosti
   Vykuřování bylinami je vhodné i k čištění vzduchu v místnosti, například při respiračních nemocech. Byliny vhodné k čištění jsou například borovice, levandule, bílá šalvěj, tymián, jalovec.
   
3. Potlačuje stres
   Nejen potlačit stres (a předejít tím také trávicím potížím, třeba bolesti žaludku ze stresu), ale i navodit dobrou náladu dokáží bylinky jako anýz, badyán, heřmánek, kardamom, koriandr, meduňka, pomerančový květ anebo růže – poupata.
4. Pomáhá při dýchacích obtížích
   My jsme si doma oblíbili pryskyřice, které si v zimě sbíráme z borovic a smrků v lese. Používáme je při nachlazení, rýmě a kašli, prostě kdykoliv cítíme, že je to potřeba. Pryskyřice nám krásně pročistí a dezinfikuje místnost. Pokud chcete použít bylinky tak je vhodný třeba eukalyptus, tymián, divizna a oman.

Jak pálit pryskyřici? My máme doma jednu keramickou aromalampu jen na pryskyřici a v té ji spalujeme, ale dá se dát do aromalampy alobal, aby se dala používat stále i na aromaterapii. Pryskyřice se roztopí a pak už ji nejde z misky (aromalampy) dostat. Také vhazujeme pryskyřici do ohně v krbu, stejně tak sušené byliny.

Co dodržet při spalování bylinek?

1. Zajistěte dobré větrání v místnosti, aby se v domě nehromadil kouř a nezpůsobil dýchací obtíže.
2. Vložte bylinky do misky. Umístěte bylinky do žáruvzdorné misky naplněné uhlíky a zapalte je. Bylinky by neměly hořet, ale jen dýmat. Dobře fungují keramické a skleněné misky naplněné vrstvou písku nebo soli.
3. Vyvarujte se vdechování kouře. Nikdy nevdechujte kouř přímo nad miskou, protože byste si mohli způsobit dýchací potíže.