Domů > Zdravé recepty > Polévky > Krémové

Kedlubnová polévka

Uvařeno

bez sóji

sezóna jaro

děti od 1 roku

Lehká, svěží a lahodná polévka z kedlubny.

Ingredience

pro 4 porce

1 lžíce oleje
1 větší cibule
1 střední petržel
1 střední kedlubna
sůl
umeocet
na ozdobení: pražená semínka nebo čerstvé bylinky (petrželka, pažitka aj.)

Nejdřív sektáři, pak idioti (Marek 37 let)

V komentářích se už před časem objevil Marek, jehož příspěvky nám mluvily z duše a ženské se začaly ptát po jeho klon...

Jak připravit polévku z kedlubny

Dáme ohřát zeleninový vývar nebo vodu.
Cibuli, petržel a kedlubnu pokrájíme.
Na dno kastrolu dáme lžíci oleje, rozpálíme a přidáme cibuli a petržel.
Zeleninu osolíme a chvíli orestujeme.
Zalijeme vývarem nebo horkou vodou, přidáme kedlubnu a necháme cca 10 – 15 minut vařit pod pokličkou do změknutí zeleniny.
Po uvaření rozmixujeme polévku do krémové konzistence a dochutíme trochou umeocta.
Posypeme semínky nebo bylinkami.

🎁 Dárkové poukazy 🎁
Co takhle recept na štíhlejší já? Dárkový poukaz na kurzy zdravého vaření - jediný dárek, po kterém váha jde dolů a nálada nahoru!
Prohlédnout

Praktické

Zeleninu můžete nakrájet na velké kusy, protože ji stejně rozmixujete.

Obměna

Místo petržele můžete použít mrkev, celer nebo zelí.

Děti

Takto připravená polévka je vhodná pro děti od 1 roku, pokud ubereme dochucovadla a olej.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !